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2013年
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秋季吃南瓜可去秋燥防感冒 表面粗糙的南瓜更甜

2013-10-25 19:32 绍兴新闻网xw929.com 点击次数 :次

第1页 :南瓜该如何挑选?

导读:西方的万圣节降至,南瓜自然是最具特色的主角;而我们的日常生活中,南瓜也是一个具有良好保健功效的食品。好吃的南瓜应该如何挑选?告诉大家一个小窍门,用手指甲在南瓜上掐一下,就会有水渗出来。用食指沾少许,与拇指摩擦,如果手上有白色的粉,就说明南瓜是面的。其次,表皮比较粗糙的、橙黄色的比较甜。

上海快三开奖结果  再过几天就到西方的万圣节啦,最具节日特色的南瓜也开始受到欢迎。

  南瓜是夏秋季节的瓜菜之一, ,因为个头大色彩金黄,非常具有丰收的喜悦感,其果肉黄色,微微发甜,是老幼皆宜的食物。

  秋季天气忽冷忽热,很容易出现感冒等症状,我们应该适当地吃点南瓜。首先,南瓜含有我们所需的胡萝卜素和丰富的维生素E,可以改善我们的秋燥症状。其次,南瓜也可用于儿童蛔虫、涤虫、糖尿病的治疗,还能减少麻疹的患病率和死亡率。再次,多吃南瓜还有美容的作用,可以使肌肤更加细腻。最主要的,南瓜还有中和致癌物质的作用,它的营养价值可不容小觑。

  那如何挑选出满意的南瓜呢?这里告诉大家一个小窍门,用手指甲在南瓜上掐一下,就会有水渗出来。用食指沾少许,与拇指摩擦,如果手上有白色的粉,就说明南瓜是面的。其次,表皮比较粗糙的、橙黄色的比较甜。

  平时大家买南瓜大多数是煮南瓜粥或是南瓜饼,今天就为大家介绍一款美味的

  实习生 李芹 记者 柳扬

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(责任编辑:管理员)
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